Smoothies kan fås i mange former og farver, og de kan også laves til sunde og lækre is. Smoothie-isen er en nem og sund måde at køle sig ned på en varm sommerdag, eller blot til at stille den lækre sult hos både voksne og børn.
Smoothien indeholder både banan, jordbær, blåbær og loppefrøskaller.
Så du er sikret et ordentligt boost!
3-4 is
Sådan gør du
Blend alle ingredienser til en ensartet masse.
Fyld i is formene.
Frys i ca. 3 timer.
Nyd en lækker og sund is med god samvittighed.
Velbekomme!
Kokosis med mango og colostrum
Tilbage til oversigten over smoothies og is
Tilbage til hovedoversigten (alle opskrifter)